En parmak Sırları
Zeytinyağı ile yapılan yavaş bir masaj, dertyı hafifletmede patetik olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması üzere har sutaş torbası da vecayı hafifletmede yüksek olur. Har sutaş torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabili